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高血压养生常识,自查表,建议收藏!
【自查!你是高血压风险人群吗?】①精神压力大;②肥胖超重;③缺乏运动;④家中有高血压病史;⑤过量饮酒;⑥经常吸烟;⑦饮食中盐分偏高; ⑧男性≥55岁,女性更年期后风险增大。高血压是心脑血管疾病的危险因…
养生常识 · 女人吃什么延缓衰老 健康晚年的秘诀全在这里了
从生理角度来说,人的基础代谢从 25 岁就开始缓慢下降。皮肤老化会在 30 岁之前就开始表现出来。而骨质密度在 30~35 岁就开始缓慢降低。但有的朋友,看上去会比实际年龄年轻一些,除了运动、日常保养…
【土郎中养生】中药泡水人人适合吗?
导   语        最受白领人群青睐的中药泡水小药方有:用胖大海泡水治咽喉痛、用决明子泡水降血脂、用甘草泡水清热解毒等。  以中药单方泡水喝,在一定程度上属于食疗的范围,且适合单方泡水喝的中药大…