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秋季天气在慢慢的转凉,而且白天和晚上的温差也会慢慢变大,那么秋季养生保健要注意什么呢?1气候干燥,饮食宜滋阴润肺  立秋之后,秋燥也随之而来,加上人体内水分不足,便会导致皮肤干燥、口干唇燥、咽喉肿痛等…