防病13招

天气逐渐凉了,感冒咳嗽等小毛病很容易找上门,教你几招养生绝学,分分钟搞定它,秋冬必备。 

1、一分钟治感冒

养生  

糯米一小把,放生姜3片+带须葱头3颗,锅中大火煮开,加50毫升食醋,趁热喝下,一分钟身体就会微微出汗,连续2-3次就好。这个方法老少皆宜,很多中医会给家人用,你不妨也用用。 

2、搞定寒性咳嗽

养生  

天冷人体受寒就容易咳嗽,教你一招搞定:准备一个鸭梨,记住是鸭梨,挖去中间核后放入干贝母2克和冰糖2粒;然后放碗里,加上多半碗水,水里再放点冰糖,上锅蒸半小时左右。早晚吃两次,咳嗽很快就好。

3、鲜奶敷脸美白祛斑

养生  

准备一小杯鲜奶,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,清水洗净,能美白淡斑。

4、急性腹泻一招定

养生  

天线宝宝一码中平特秋冬季节常会出现急性腹泻,人很容易脱水,教你一招轻松搞定,用铁观音茶叶一包10克左右,大蒜一头煮水,一次性喝下去,一天连喝2-3次,保准好,对慢性的腹泻同样管用。

5、一招解决皮肤痒

养生  

天线宝宝一码中平特经常吃芹菜有助于清热解毒、缓解皮肤瘙痒作用。记得别吃辛辣海鲜,好的更快。

6、脸上长痘马上好

养生  

用土豆切片敷在脸上,10-15分钟取下,对痘痘会不错的缓解。

7、搞定流鼻血

养生  

秋冬季节天气干燥,容易流鼻血,可以用下面这个方法:猪心一个,均匀切块,加之蜂蜜,裹住猪心装杯,放置高压锅内,加水开火,等高压锅炊叫10分钟,关至小火煮上半小时,连续吃几次,流鼻血的情况就会消失。

8、橘皮敷脸去皱纹

养生  

天线宝宝一码中平特将橘子洗净,连皮一起捣烂放入碗中,放入冰箱2-3小时,取出敷脸可改善皱纹松弛。

9、白醋妙用

养生  

天线宝宝一码中平特晚上用温水加白醋,用10:1的配比泡脚,能有效缓解脚气。

10、一招解决口臭

养生  

每天喝90克酸奶,80%的人口臭会大有好转。这是因为酸奶的细菌抑制了口腔中腐烂菌的活动,使舌苔数量减少,臭味自然会减轻。生活上多注意一下,不要经常熬夜、吃辛辣刺激性的食物,要多吃一些蔬菜水果!

11、丝瓜修敏感

养生  

将鲜丝瓜去皮与蜂蜜混匀,涂在脸上10-15分钟,可舒缓敏感肌肤。

12、失眠多梦

养生

天线宝宝一码中平特晚上睡不着觉,教你核桃仁、黑芝麻、桑叶各50克。捣烂如泥,做成丸,每丸3克。每次服9克,每日2次。适用于失眠较久的人。

13、记忆力差

养生  

有没有经常记不住事儿的经历,教你一招记忆力增一倍:鹅蛋一只,打入碗内加适量白糖搅匀,蒸熟早晨空服,连吃5天,对增强记忆有特效,忌吃海带、花椒、动物血、酒、绿豆。